𝑫𝑬𝑺𝑨𝑹𝑹𝑶𝑳𝑳𝑶 𝑫𝑬𝑳 𝑨𝑼𝑻𝑶𝑪𝑶𝑵𝑶𝑪𝑰𝑴𝑰𝑬𝑵𝑻𝑶

 

    Es posible que escuche hablar del auto-conocimiento como una habilidad importante tanto para los niños como para los adultos. El auto-conocimiento es la capacidad de conectarse con nuestros sentimientos, pensamientos y actos.

  Cuando las personas se conocen a si mismas entienden sus fortalezas y desafíos, y saben que los ayuda a progresar. También entienden que la manera en que se ven a si mismos pueden ser diferente a como los perciben los demás.

   Cuando las personas se conocen mejor, les es más fácil desarrollar la autoestima. Esto es especialmente importante para las personas que piensan y aprenden de manera diferente y que tienen dificultad con ciertas habilidades y tareas.

  El auto-conocimiento les permite ver, no solo sus desafíos, sino también en que son buenos.

  El auto-conocimiento no se desarrolla de una sola vez. Es un proceso que comienza en la niñez, a medida que los niños empiezan a ser capaces de reconocer y nombrar sus emociones, fortalezas y desafíos, así como los que le gusta y lo que no les gusta. Y continúan desarrollándose a lo largo del tiempo.

   Hay dos tipos de auto-conocimiento: privado y público. El privado es cuando la persona son conscientes de algo acerca de ellas mismas que los demás puede que no noten, cómo ansiedad por tener que leer en voz alta, Y el público es cuando las personas están conscientes de cómo los perciben los demás. Esto ocurre a partir de los 5 años. Antes de esa edad, la mayoría de los niños no se dan cuenta de que otras personas no siempre piensan y sienten de la misma manera que ellos.